ダイエットを決意してからまる1週間
決意したわりに運動とかはまだ実行していない現状・・・
ひとまず，現在の体重やら体脂肪やらサイズやらの記録をとってみた！
現在の記録（体重その他）
わが家の体重体組成計で記録してます
| 日付 | 4/9 | |
| 体重 | (kg) | 67.7 |
| 体脂肪 | (%) | 43.0 |
| 水分量 | (%) | 40.1 |
| 筋肉量 | (kg) | 36.3 |
| 熱量 | (kcal) | 1202 |
| 骨量 | (kg) | 2.2 |
ボテママ
久しぶりに体重量ったらトンデモナイ重さになってる！！
現在のサイズ（各部位）
メジャーを使って自分で測定したので多少の誤差あり
| (cm)＼日付 | 4/9 |
| バスト | 96.0 |
| アンダーバスト | 85.0 |
| ウエスト | 99.0 |
| へそ周り | 102.0 |
| へそ下 | 102.5 |
| ヒップ | 104.0 |
| 太もも（右） | 65.0 |
| 太もも（左） | 64.0 |
| ひざ上（右） | 42.5 |
| ひざ上（左） | 42.0 |
| ふくらはぎ（右） | 39.0 |
| ふくらはぎ（左） | 38.5 |
| 足首（右） | 21.5 |
| 足首（左） | 21.0 |
| 首周り | 36.0 |
| 二の腕(右) | 33.0 |
| 二の腕(左) | 34.0 |
| 腕(右) | 26.0 |
| 腕(左) | 25.5 |
| 手首(右) | 15.5 |
| 手首(左) | 16.0 |
ボテママ
胸より腹の方が出てる～（泣）
太っていると再認識
鏡を見るたび，少し動きにくさを感じるたび，
ボテママ
太ったな～デブだな～
と思っていたけど，改めて数値として出してみると驚愕しました！
私，自分が思っていたよりもはるかに太っていた・・・
ちなみに身長は151cmなので，俗に言う
チビデブ！！！
同じ身長のお友達の体重が43kgくらいだから，それよりも約25kg太いってことね！？
ネット情報によると小学2年生の平均体重が25kg前後みたいだから，私は8歳児1人分を身にまとってるのね！
そりゃ体も重たいわけだ
お友達は華奢なので43kgだけど，私は骨太なのでどんなに細い時でも48kgだった
なので目標はMAX細かった48kgを目指します！
目指せマイナス20キロ！！！
にほんブログ村
ダイエット日記ランキング
コメント